原料：龟苓粉20克，蜂蜜、桂花糖10克。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
制作方法
1、先将龟苓粉用25克凉开水化开。
2、然后加入75克热开水，搅拌均匀后放入冰箱冷藏室，约20分钟后取出。
3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。
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功效：清热、解毒。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
龟苓膏能清热解毒、滋阴补肾，特别适合消暑，对于暗疮、痘痘等也能有效调理。蜂蜜有解毒、养阴、美容等多重功效。搭配食用，口感极佳，而且能有效地清热、解毒，解除夏季的燥热。 时尚网
鲜橙炖官燕
原料：官燕30克、橙子1个，白糖20克。
制作方法
1、先将燕窝用温水泡浸过夜，挑掉燕毛再用沸水焗发。 时尚资讯
2、将橙子果肉挖出成空壳状，将白糖和橙肉加一点温水煮一下，然后过滤成橙汁。
3、将橙汁倒入橙壳中，再放入燕窝，隔水蒸5分钟即可。
功效：美肤、提升免疫力。
燕窝具有润肺、养肝、滋阴等多重功效，更是养颜圣品。橙子含丰富的维生素C，配合食用，更具有提高免疫力的功效。
莲子樱桃银耳汤
原料：莲子、银耳、樱桃、白糖
制作方法 http://www.ss998.com
1、莲子用开水烫一下，去掉外皮及绿心，再用凉水浸泡，放锅内蒸至酥烂。
2、银耳用温水泡发，去除根蒂，洗净，加水，再改用小火炖烂，加糖。
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3、将银耳和莲子同煮5分钟，晾凉冰镇后加樱桃粒食用。
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功效：排毒、养颜、润肺、止咳。
莲子有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目作用。银耳具有强精补肾、润肺生津、止咳清热、养胃补气。能够增强免疫，抗辐射，能润肠通排毒养颜，润肺止咳等功效。
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