红玫瑰苹果营养价值
1、苹果含有大量的微量元素,使皮肤细腻红润有光泽;
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2、苹果果肉中的果胶和微量元素铬能保持血糖的稳定,降低胆固醇;
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3、苹果含有多酚及黄酮类天然抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒; 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
4、苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,有提神醒脑的功效; 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com
5、苹果因含鞣酸、有机酸的收敛作用,能治腹泻; 时尚
6、苹果富含粗纤维,若空腹吃,具有通便的效果;
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7、苹果中所含的膳食纤维及果胶,有益于肠道健康;
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8、苹果含有大脑所必需的营养素,故又称“智慧果”。
食用禁忌
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1、脾胃虚弱者不宜食用过多; http://www.ss998.com
2、苹果对口腔,牙齿有侵蚀作用,所以吃完苹果后要漱口;
3、不宜与水产品同食,否则易导致便秘。
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