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百香果和柿子可以一起吃吗 吃完柿子可以吃百香果吗

时尚关键词: 柿子 百香果

  导读:在日常生活中,柿子和百香果都是很常见的两种食物,它们都含有丰富的营养成分,都具有很好的食用价值,深受人们的喜欢。那么百香果和柿子能一起吃吗?

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  一般情况下,百香果和柿子最好不要一起吃。虽然百香果和柿子不相克,但是,两者都属于寒性食物,一起吃会容易刺激肠胃,会容易拉肚子。下面让我们具体来看看吧!

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百香果和柿子可以一起吃吗 吃完柿子可以吃百香果吗
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百香果和柿子能一起吃吗

  百香果性寒,柿子也是性寒,二者维生C很高,吃了会拉肚子,不可以吃。

  柿子营养丰富,但要吃得健康,不过要注意一些与柿子相克的食物。由于柿子含有大量的鞣酸,所以最好不要和富含钙质、蛋白质的食物,如蟹、鱼、海带等一起同吃,否则会生成不溶性的结合物,影响人体的健康。

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  每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、磷19毫克、脂肪0.2克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有大量的胡萝卜素等多种营养成分。柿果肉含糖类、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素C以及碘、钙、磷、铁等。其中碘含量居果品之首,糖类和维生素C比一般水果高出1~2倍。 时尚资讯

  百香果含汁率高达30~35%,果汁有着数十种水果的浓郁香味,富含维生素及有机酸,稀释加糖就是用来消暑的好食物。果汁营养特别丰富。据科学分析,每100克百香果果汁含有总糖 15.2克、总酸4克、蛋白质1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、钙30毫克、钾227毫克、维生素A1.3毫克、维生素B1.25毫克、维生 素C70毫克,有机酸含量约为3%左右,氨基酸17种、占人体所需氨基酸总量的20%。鸡蛋果百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

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