当前位置 :| 时尚网>健康>健康饮食>

腊肉怎么吃才健康,腊肉的吃法(2)

美味十足的3款腊肉食谱

http://www.ss998.com/health/

糯米腊肉卷 时尚网

材料

时尚资讯

糯米 腊肉 葱 生菜,适当的盐与味精

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

做法 时尚

开水泡糯米,一个多小时后放蒸锅里面蒸15-20分钟

http://www.ss998.com/health/

切腊肉葱,还有生菜,一定要保持生菜的完整

http://www.ss998.com

把生菜稍微烫一下,烫软

腊肉,把蒸好糯米放入,加生老抽鸡精盐(少许)料酒翻炒,加葱出锅 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

取半片煮好的生菜叶子,适量炒好的糯米,包成春卷状

蒸大概3、4分钟

健康

青椒炒腊肉

材料

998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

腊肉,青蒜,干红辣椒,花椒,生抽 时尚资讯

做法

女性健康

1、腊肉用温水浸泡半小时后,沥干水分切成薄片 健康

2、青蒜洗净去根切段,干红辣椒掰小段 更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

3、油热,倒入干红辣椒和花椒,出香味后,倒入腊肉片翻炒

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

4、不断翻炒至腊肉肥肉部分透明 http://www.ss998.com/health/

5、倒入少许生抽,炒匀后倒入青蒜,关火

6、将青蒜翻炒均匀即可 时尚资讯

小诀窍

http://www.ss998.com

1、腊肉彻底炒熟后再放入青蒜,即可关火,用锅中的余热使青蒜达到半熟状态即可

更多时尚文章请到998时尚网www.ss998.com

2、腊肉本身是咸的,又点了少许生抽,所以不需放盐

3、腊肉是自己腌的,没有经过熏制,少了些买来腊肉的熏香味,不过味道也是相当不错的

998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

广式腊肉 女性健康

材料 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

五花肉十斤,盐100克,冰糖200克,生抽老抽各150克,高度白酒2两。

998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

做法

998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站

1、五花肉切成1.5厘米厚长条(让卖?肉的切好)用温开水洗净,稍凉干水;

www.ss998.com

2、准备一个大盆,倒入准备好的材料,然后放入猪肉腌24小时以上(腌两三天更入味),隔十二个钟番一次;

3、腌好之后穿绳挂在通风处,大概十天半个月就可以了!

最新健康饮食信息