咳嗽吃什么好？止咳化痰的食疗食谱(2)

　　蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

　　材料：大白梨1个，蜂蜜50克。 女性健康

　　方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。 www.ss998.com

　　功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。

　　花生枣蜜汤——止咳化痰

　　材料：花生米，大枣，蜂蜜各30克。

　　方法：用水共煎极烂。饮汤，日服2次。

　　功效：止嗽化痰。用治咳嗽，痰饮形体消瘦，肠鸣，胸肋支满，目眩气短。[Nex 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

　　亚麻籽加蜂蜜和柠檬：

　　亚麻籽加蜂蜜和柠檬对咳嗽进行反击，用水把亚麻籽煮熟，之后你会得到粘稠的凝胶，它会帮助你滋润喉咙和支气管。蜂蜜和柠檬属于温和的抗生素，会让这种糖浆更加滋润。

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　　现在就来学习一下具体方法： 健康

　　用一杯水煮2至3汤匙亚麻籽，直到水变粘稠，过滤，然后添加蜂蜜和柠檬汁各3汤匙。按照所需服用1汤匙。

　　黑胡椒蜂蜜茶：

健康

　　黑胡椒可刺激循环，增加黏液流动；蜂蜜能止咳抗菌。在杯中加1勺黑胡椒粉和2勺蜂蜜，注入开水，加盖泡15分钟后过滤饮用。此方适合多痰咳嗽者用，不宜治干咳。