都说女人能顶半边天，说的一点都没错，现在的男人能做的事，女人基本都可以做到，巾帼不让须眉，可是女性的一些疾病却比男人要麻烦，比如月经失调，贫血，关爱女性健康：导致月经不调的原因，分享补血补气的食物。?
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导致月经不调的原因
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压力：现在的年轻女性很容易导致月经不调，其追究原因，大部分都是因为压力过大，生活节奏过大，导致内分泌紊乱，从而发生月经不调。
情绪因素：不仅有压力的原因，情绪也是直接导致月经不调的元凶之一，所以一定要保持一个愉快的心情，就算遇见什么烦恼的事，也要想没有事是解决不了的，没有什么事是过不去的。
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药物导致：正所谓，“是药三分毒”不管是感冒药还是什么药，长期服用都会有很多的激素，这样会导致内分泌失调，从而导致月经不调。
减肥导致：很多的女生都会为了减肥不惜一切代价，什么节食减肥，喝水减肥，苹果减肥法，等等江湖减肥法，这样不健康的减肥方法会导致内分泌紊乱，新陈代谢变慢，也会导致月经不调。
补血补气的食物
猪肝 时尚
补肝明目，养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症，用猪肝煮汤或者炒着吃都是不错的选择。 www.ss998.com
当归枸杞鸡肉汤
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材料：枸杞,当归,红枣各10克,鸡一只或猪肉适量，姜片。
做法：把所有的材料全部放进炖锅里，加入姜片炖熟，喝汤吃肉。
党参当归炖肉汤
材料：党参10--15克,当归10克,鸡一只或猪肉适量，姜片。
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做法：把所有的材料全部一起放进炖锅里，再加入姜，炖熟，喝汤吃肉。
红豆粥 时尚资讯
材料：红豆，水。
做法：先把红豆洗干净，放入锅子里，加入大量的水，大火煮开，转入小火，慢慢熬煮，至黏稠。
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