健康养生
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[健康养生]立秋后吃什么养生
998时尚网健康知识立秋后吃什么养生:气候干燥,根据中医“燥则润之”的养生原则,饮食应以养阴清热,润燥止渴,静心安神的食品为主,可多食一些芝麻,蜂蜜,百合,银耳,乳品之类的具有滋阴,润肺,养胃,生津作用的食物;患有脾胃虚弱,消化不良的人,可以服食具有健脾补胃功效的莲...
[健康养生]秋燥的危害,如何预防秋燥?
998时尚网健康知识秋燥的危害,如何预防秋燥?:预防“秋燥”的最好方法便是增强身体素质.首先,要确保充足的睡眠及睡眠质量.睡眠可消除人体的疲劳,使人的大脑及肢体得到充分休息.睡眠还能使人体产生更多的抗原抗体,增强机体的抵抗力.www.ss998.com秋燥,秋燥的危害,如何...
[健康养生]立秋后如何进补,秋季进补禁忌
998时尚网健康知识立秋后如何进补,秋季进补禁忌:中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚,阳虚,气虚,血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体.www.ss998.com进补,立秋,如何进补,秋季进补...
[健康养生]金秋季节如何增强免疫力预防疾病
998时尚网健康知识金秋季节如何增强免疫力预防疾病:秋天雨水稀少,天气干燥,易出现口干,鼻干,咽干,舌干少津,干咳少痰,皮肤干裂等现象,此即医学上所说的“秋燥症”.为增强身体的免疫力,加强人体调节机能,适应多变的气候,在日常生活饮食上应采取相应措施,预防...
[健康养生]秋季午睡小常识和注意事项
998时尚网健康知识秋季午睡小常识和注意事项:办公室午睡应注意以下几点:首先,睡前不吃油腻食物,不要吃得太饱,否则会加重胃的消化负担.其次,不宜在午餐后立即躺下午睡.午餐后大量的血液流向胃,大脑供氧及营养明显下降,所以一般应在午餐后休息十几分钟再午睡.www.ss998....
[健康养生]秋季养生防病改善体质的四要诀
998时尚网健康知识秋季养生防病改善体质的四要诀:从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病,多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质.www.ss998.com秋季养生,改善体质,秋季防病...
[健康养生]当心秋雾危害你的健康
998时尚网健康知识当心秋雾危害你的健康:秋日清晨醒来,窗外薄雾朦胧,这是近两天来不少市民啧啧赞叹的南京入秋美景.然而,专家提醒,诱人的秋雾并不“纯洁”,有可能在不知不觉中危害着您的健康.www.ss998.com秋雾,秋季健康...
[健康养生]预防秋季皮肤干燥不能勤洗澡
998时尚网健康知识预防秋季皮肤干燥不能勤洗澡:秋风飒起,人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时,还会经常觉得瘙痒.原来,目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期,而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡,现今的季节每周只能洗一至两次,且水温不宜过高.www.ss998.com皮肤干燥,应...
[健康养生]秋季养生防秋燥的饮食小常识
998时尚网健康知识秋季养生防秋燥的饮食小常识:秋天真应了中医学说的“秋燥”:嘴唇总是干的,喉咙也常常“发火”,有什么办法能解决这些“具体困难”﹖www.ss998.com秋季养生,秋燥,秋季养生小常识,秋季饮食...
[健康养生]秋天喝生蜂蜜当心蜂蜜中毒
998时尚网健康知识秋天喝生蜂蜜当心蜂蜜中毒:深秋,食用秋后采制的生蜂蜜(养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”)容易发生蜂蜜中毒.为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关.www.ss998.com蜂蜜,蜂蜜中毒...