调理内分泌失调的七款食谱(含做法)(2)
核桃奶
原料:核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
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做法:将核桃仁与黑芝麻一起磨成粉状,磨好后倒入锅中与牛奶一起煎煮,煮沸后放入少量的白糖调味,早晚各1碗食用。
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功效:补气养血,润燥化痰的作用。
柿饼瘦肉汤 www.ss998.com
原料:胡萝卜各2份,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
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做法:将胡萝卜削皮,切成片状,将柿饼、红枣进行洗干净,瘦肉切成片状,一起放入水中炖1小时,最后放上调料即可食用。
功效:润肺生津、促进胃肠消化,增进食欲等作用。 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
萝卜芹菜汁
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原料:红萝卜1个,芹菜150克,洋葱1个。
做法:将萝卜、芹菜、洋葱用清水洗干净,放入搅汁机搅成蔬菜汁,每天饮用1碗。
功效:增强身体免疫力,并能抑制癌细胞。
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