材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。
做法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。 www.ss998.com
功效:具有清热凉血,止血固经之功效。
姜汁薏苡仁粥
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材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
做法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
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功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
乌梅红糖饮
材料:乌梅15克,红糖;30克。 http://www.ss998.com
做法:将乌梅、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。
功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。
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小编提醒:由于女性朋友月经期间失血过多,所以必须食用一些补血食品来进行补血,以上八种补品不仅能够补血而且还能够美容,大家不妨试一试。 时尚