当前位置 :| 时尚网>健康>健康饮食>

灯影苕片的做法

选红心红苕洗净去皮,切成长7厘米、宽3.5厘米、厚4厘米的长条块,先用盐水浸泡15分钟捞出,再片成极薄的片,入淡盐、矾水中浸漂20分钟沥干。

分次放入五成热的油锅中炸至棕红色、酥脆时捞起沥油。用盐、辣椒油、花椒油、白糖、味精、香油与苕片拌匀即成。

操作要领:红苕需入盐水浸泡,便于成形时不致碎裂。苕片应厚薄均匀,以免炸制时卷缩;调味品一次加足,拌时动作要轻。

998时尚网www.ss998.com女性时尚网站

最新健康饮食信息