- [健康养生]适合冬季吃的水果有哪些？
- 998时尚网健康知识适合冬季吃的水果有哪些？：苹果富含糖类和钾盐,具有生津止渴,润肺健脾,养心益气等功效,能促进胃肠蠕动,调理肠胃,治便秘助消化,并能保持血糖的稳定,起到降低胆固醇,预防胆结石的功效.www.ss998.com冬季饮食...
- [健康养生]冬季怎样才能睡得好
- 998时尚网健康知识冬季怎样才能睡得好：入冬后,很多上班族会经常感到嗜睡,精神不振,反应能力降低.这时侯适合吃些生津止渴,润喉去燥的水果,比如甘蔗,不但能润喉去燥,还有提神的功效.www.ss998.com冬季养生...
- [健康养生]冬季预防手脚冰凉的方法
- 998时尚网健康知识冬季预防手脚冰凉的方法：牛肉,羊肉,海鲜类,四神,糯米,糙米,黄豆,豆腐,芝麻,红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材.要特别提醒,容易手脚冰冷的人,一年四季都要避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮.www.ss998.com手脚冰凉...
- [健康养生]冬季润肺、止咳防哮喘的方法
- 998时尚网健康知识冬季润肺、止咳防哮喘的方法：忌冷,酸,辣食物 冷冻,辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重.从冰箱拿出来的牛奶最好加温后再喝.有“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作.www.ss998.com润肺,止咳,哮喘...
- [健康养生]大寒时节的保健养生知识
- 998时尚网健康知识大寒时节的保健养生知识：大寒的饮食应遵守保阴潜阳的饮食原则.饮食宜减咸增苦以养心气,使肾气坚固,切忌粘硬,生冷食物,宜热食,防止损害脾胃阳气,但燥热之物不可过食,食物的味道可适当浓一些,要有一定量的脂类,保持一定的热量.www.ss998.com冬季养生,大寒...
- [健康养生]冬季养胃食疗食谱
- 998时尚网健康知识冬季养胃食疗食谱：冬季是胃病的多发时节,主要原因是人体受冷后,血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低,故容易引发胃病,甚至引起严重的并发症.有很多人不知道,火锅,啤酒等刺激食物对胃的伤害并不是每一个人都能...
- [健康养生]冬季养肺的方法与食物
- 998时尚网健康知识冬季养肺的方法与食物：养肺的关键在于加强机体免疫功能,体育锻炼无疑是最佳的选择.专家建议,人们根据各自的体质,选择几项适合自己的运动,每日坚持不怠地练习,并结合一些专门提高肺功能的锻炼,对增强机体免疫力,提高肺功能极有好处.www.ss998.com养肺,冬季...
- [健康养生]冬季如何预防咳嗽？吃什么止咳？
- 998时尚网健康知识冬季如何预防咳嗽？吃什么止咳？：绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键.www.ss998.com预防咳嗽,止咳,咳嗽...
- [健康养生]冬季皮肤干燥可以吃鳄梨补水
- 998时尚网健康知识冬季皮肤干燥可以吃鳄梨补水：鳄梨中含有丰富的维他命C,E,以及不饱和脂肪.这些物质可以帮助你的肌肤锁住水分并且加强肌肤的弹性.可以混合橄榄油和盐吃,或者干脆加到三明治和沙拉里面吃吧.www.ss998.com皮肤干燥,鳄梨,补水...
- [健康养生]初冬吃什么好？冬季饮食小常识
- 998时尚网健康知识初冬吃什么好？冬季饮食小常识：初冬时节是心血管病的高发期,这个时候要多吃清润甘酸的食物,不宜多吃麻辣类的火锅.比如饮食中适当多吃些醋,能起到软化血管,预防心血管病的发生.www.ss998.com初冬,冬季养生,冬季饮食...