对于OL来说,中午不得不在外边吃一些商务午餐,很多OL吃完后觉得后悔了,因为一顿看似不起眼的午餐会将减肥的计划打断,但是下午还有比较多的工作总不能不吃午餐吧?不要着急,小编特意为OL一族选择了10套具有减分效果的午餐,让你的减肥充满乐趣和满足。 998时尚网http://www.ss998.com女性时尚网站
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为OL推荐10款减肥的午餐
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推荐午餐减肥食谱—虾仁蛋炒饭套餐
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1.大米:75克,虾仁:25克,鸡蛋50克,豌豆15克,玉米粒25克 时尚网
2.炒豆苗:100克,色拉油:10克
3.饭后茶点:银耳羹,15克,红枣:15克
能量:675千卡 女性健康
蛋白质:30克
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