为OL推荐10款减肥的午餐(5)
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推荐午餐减肥食谱—鳗鱼饭套餐
1.米饭75克
2.鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克 时尚网
3.炒菠菜：100克，色拉油10克
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4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克
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能量：646千卡
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蛋白质：28克
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