为OL推荐10款减肥的午餐(6)
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推荐午餐减肥食谱—葡国鸡饭套餐
1.米饭75克
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2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克 998时尚网www.ss998.com女性时尚网站
3.炒菜心：100克，色拉油：10克
4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯
能量：635千卡
蛋白质：27克
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