- [健康养生]教你秋季如何养生戒躁
- 998时尚网健康知识教你秋季如何养生戒躁：秋天天气干燥，空气中含水量降低，人体也特别容易失去水分，从中医的角度来说，人在秋天特别容易感受燥邪而发生秋燥，表现为鼻咽干燥，干咳少痰，皮肤干燥等.www.ss998.com养生戒躁,秋季,秋季如何养生...
- [健康养生]天气转凉吃什么能增强免疫力和抵抗力
- 998时尚网健康知识天气转凉吃什么能增强免疫力和抵抗力：随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷.这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的.www.ss998.com增强抵抗力...
- [健康养生]深秋养生十月份应该吃什么？
- 998时尚网健康知识深秋养生十月份应该吃什么？：给10月份开个养生处方此时节应以淡补为原则，并且要补血气以养胃.进行有针对性的饮食干预，严格限制食盐摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，最好食用低钠盐，同时还要限制脂肪类食品的摄入，多食富含纤维素的食品和蔬菜.ww...
- [健康养生]秋季保健养生如何防病防秋燥
- 998时尚网健康知识秋季保健养生如何防病防秋燥：进入秋季以来，他一直很注意孩子衣物的增减，早晚都会特别注意.然而最近，却发现孩子常常喊着自己口干，喉咙疼，后来还发现鼻子边上更出现了白色的蜕皮，有时候甚至还会流鼻血.细心的张女士还发现，除此之外，女儿最近的...
- [健康养生]秋季养生应以“和”为贵
- 998时尚网健康知识秋季养生应以“和”为贵：《素问·四气调神大论》说：“使志安宁，以缓秋刑.收敛神气，使秋气平.无外其志，使肺气清.此秋气之应，养收之道也.”对中老年人来说，应养成不以物喜，不以己悲，乐观开朗，宽容豁达，淡泊宁静的性格，收神敛气，保持内心宁...
- [健康养生]霜降进补吃什么有助保健养生
- 998时尚网健康知识霜降进补吃什么有助保健养生：在饮食上，可常食用有益于健脾的山药薏米粥及红枣，牛肉，四季豆.在此，再推荐一种补而不峻，防燥不腻的平补之品——芡实.芡实可健脾补肾，止泻，符合深秋补脾胃而冬季补肾的中医养生理论，具有“承上启下”的作用.所以，...
- [健康养生]秋季提高睡眠质量要注意以下几个方面
- 998时尚网健康知识秋季提高睡眠质量要注意以下几个方面：睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段.秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响.所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：www.ss998.com秋季...
- [健康养生]秋季哪些部位要适当保暖
- 998时尚网健康知识秋季哪些部位要适当保暖：丝丝凉意拂过，不知不觉秋天就这样来了.俗话说，春捂秋冻，但秋冻可要悠着点，有些地方是千万冻不得，像肚脐，后背和双脚，反而要捂一捂.www.ss998.com秋季养生,保暖...
- [健康养生]老年人秋季养生通畅比进补更重要
- 998时尚网健康知识老年人秋季养生通畅比进补更重要：许多老年人对秋季进补存在认识误区，即只重视进补而忽略了体内的循环流通.医学专家发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往...
- [健康养生]秋燥上火怎么办？哪些中药能防秋燥
- 998时尚网健康知识秋燥上火怎么办？哪些中药能防秋燥：秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥，咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为“凉燥”，“温燥”二种类型.那么秋燥上火怎么办？www.ss998.com上火,干燥,秋燥,上火怎么办...