- [健康饮食]薏米的作用与功效
- 薏米又称又名薏仁、薏苡仁、苡米、苡仁、起实、薏珠子、草珠珠、六谷子等。是常用的中药.又是我们普常吃的食物。薏米还有减肥的功效，它五谷类中纤维质最高的，低脂、低热量，将薏米煮饭食之，可以说是减肥的最佳主食。 ?...
- [健康饮食]适合夏天吃的菜谱和做法
- 夏天大家在家都吃些什么呀？天天买菜，现在都不知道要买什么菜了，大家能不能告诉我买什么好啊 夏天吃什么菜好？ 夏天很热了，吃什么菜好啊？大家推荐几个吧!?...
- [健康饮食]桂皮茶的功效及及制作
- 桂皮茶口味非常独特，闻着有桂皮特殊的芳香，喝着有生姜的辛辣刺激，【桂皮茶原料】【桂皮茶制作步骤】...
- [健康饮食]自己制作轻芝士蛋糕方法
- 自制蛋糕方子：奶油芝士 215g 淡奶油100ml (也可以用牛奶，但是淡奶油不会裂)糖 100g 黄油60g 低粉 25g 玉米粉 15g 蛋 5个 (8寸圆模) 自制蛋糕做法：1、芝士和奶油加一半的糖隔水加热拌匀。这步要有耐心点，?...
- [健康饮食]三味黄瓜的做法
- 三味黄瓜 1、将黄瓜洗净，去头尾，切丝；青椒去蒂、去籽，洗净，切丝。 2、将黄瓜丝放入盘中，撒上盐，搅拌均匀。 3、锅置火上，放入花椒油烧热，放入青椒丝、葱末、醋、白糖翻炒均匀，倒在黄瓜丝上拌匀即可。...
- [健康饮食]雪菜豆腐汤的制作方法
- 豆腐下沸水中稍焯后切为1厘米见方的小丁，雪里蕻洗净切丁。锅上旺火烧热，放入葱花煸炒，炒至出香味后放适量水，待水沸后放入雪里蕻、豆腐丁，改小火炖一刻钟，加精盐、味精即可食之。...
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